Gesundheit

Hier findet ihr Neuigkeiten und Blogeinträge rund um die Themen Gesundheit, Bewegung, Fitness, Ernährung, Kosmetik und Wohlbefinden.

23 Nov 2020

DIABETES - Prävention und Therapie durch Bewegung

Geschrieben von Ramona

Diabetes Typ 2 – wie wichtig ist körperliche Aktivität? Welche Art der Bewegung wird empfohlen?

Zu wenig Bewegung ist ein hoher Risikofaktor für die Entstehung von Diabetes Typ 2. Gemeinsam mit Ernährungsrichtlinien wirkt regelmäßige körperliche Aktivität präventiv, gleichzeitig aber auch als Therapie – sie wirkt positiv auf die Insulinsensitivität und auf weitere Faktoren kardiovaskulärer Erkrankungen, deren Risiko bei Diabetikern erhöht ist.

03 Nov 2020

So wichtig ist Wasser für uns!

Geschrieben von Ramona

Warum ist es so wichtig, dass wir genug trinken?

Wasser ist essentiell für unseren Körper! Es ist sehr wichtig, dass jeden Tag ausreichend Wasser aufgenommen wird, um Dehydrierung und deren Folgen vorzubeugen.

25 Okt 2020

Demenz - Prävention und Therapie durch Bewegung

Geschrieben von Ramona

Wie wirkt körperliche Aktivität bei Demenz?

Demenz ist ein ernstzunehmendes Gesundheitsproblem, das vor allem ältere Menschen betrifft. Aktuelle Forschungen zeigen, dass körperliche Aktivität sehr positiv wirkt - sowohl in der Prävention, als auch in der Therapie.

24 Sep 2020

Depression – Bewegung als Prävention und Therapie

Geschrieben von Ramona

Wie hilft Sport bei Depressionen? Das sagt die Forschung!

Körperliche Aktivität hat sowohl vorbeugende Effekte, um Depressionen präventiv entgegen zu wirken, wird aber genauso erfolgreich bei bestehenden milden bis moderaten Depressionen eingesetzt – auch parallel zu anderen Therapien (Verhaltens- oder Medikamententherapie).

Blog

DIABETES - Prävention und Therapie durch Bewegung

Diabetes Typ 2 – wie wichtig ist körperliche Aktivität? Welche Art der Bewegung wird empfohlen?

So wichtig ist Wasser für uns!

Warum ist es so wichtig, dass wir genug trinken?

Demenz - Prävention und Therapie durch Bewegung

Wie wirkt körperliche Aktivität bei Demenz?

Depression – Bewegung als Prävention und Therapie

Wie hilft Sport bei Depressionen? Das sagt die Forschung!

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Kosmetik Beitragsanzahl: 4

Gesundheit Beitragsanzahl: 27

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