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TRX Kurse

TRX Suspension Training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird.

Mit einer Variationsvielfalt von über 300 Übungen kann jeder Bereich des Körpers effektiv und individuell trainiert werden. Da die Gurte des TRX beim Training ständig in Bewegung sind, werden neben den großen Muskelketten auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert. Durch diese „Instabilität“ kommt es zu einem wesentlich höheren Trainingsreiz.Somit zählt das TRX Suspension Training zu den effektivsten Trainingsformen der Welt.

Verfügbare Kurse

Kurs-Nr.KurstitelBeginnZeitEndeEinheitenPreis
2021-5005TRX Training Dienstag 19:002. Nov 202119:0014. Dez 2021776,30 EUR
2021-5006TRX Training Mittwoch 09:003. Nov 202109:0015. Dez 2021665,40 EUR
2021-5014TRX Training Freitag 10:006. Nov 202110:0017. Dez 2021776,30 EUR
2021-5002TRX Training Montag 17:008. Nov 202117:0013. Dez 2021665,40 EUR